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Compulsion alimentaire du soir : comment la gérer ?

Compulsion alimentaire du soir : comment la gérer ?

Que l’on suive un régime ou non, il arrive parfois une envie incontrôlable de manger sans forcément avoir faim. C’est ce qu’on appelle compulsion alimentaire. Généralement, elle survient le soir sans raison apparente. Mais...